Namna ya kupika ‘zege’ la tambi za mayai

Sukari isiyo halisia na athari zake

Saladi ni mchanganyiko wa mboga mboga, matunda na viungo vilivyopikwa au vibichi.

 Unaweza kuandaa vizuri vyakula vyako kabla ya kuweka kwenye jokofu ili kuepuka kazi ya kuviandaa tena wakati wa kuvitumia.

Majiko hayo yanayotumia gesi ya majumbani (LPG) yanapunguza gharama za kununua kuni na mkaa, hivyo kutunza mazingira.

Hizi ni habari kubwa tulizozipatia uzito ndani ya Jiko Point siku ya leo. Soma kwa undani upate maarifa na makala kibao.